10 と4 フォーちょっとムリがありますが、徒歩の日だそうです。歩くってとても大事だと実感してます。出産後、骨盤の歪みが酷く、寝起きが辛い時期がありました。最初の一歩を出すのが苦痛で…でも歩いて行くうちに慣れて来ると言うのを数年整形などで治療し…